Długowieczność wśród zwierząt. Najdłużej żyjące zwierzęta

Znaczenie życia i upragniona długowieczność Ludzie od wielu lat próbują wynaleźć sposób na to, aby wydłużyć czas życia. Możemy to zauważyć czytając dzieła artystów, prace naukowe, a także oglądając filmy i ucząc się historii. Życie, mimo licznych trudności i przeszkód, jest piękne. Śmierć natomiast u większości ludzi budzi strach, lęk i niepewność. Mimo tego, że […]

Ćwiczenia ze sztangą na triceps

Ćwiczenia ze sztangą na triceps celują w mięśnie tricepsa. Przejrzyj różne ćwiczenia triceps sztanga poniżej: Wyciąganie tricepsów ze sztangą — nachylenie • Usiądź na ławce pochyłej i trzymaj sztangę za ramionami, ramionami skierowanymi do góry, łokciami pod kątem 90 stopni. • Podnieś sztangę prostując ramiona i powoli opuść ją z powrotem po krótkiej przerwie. • […]

Najdziwniejsze zwyczaje sylwestrowe

Tradycyjny Sylwester w Polsce Sylwester to dla większości Polaków okazja do spotkania z najbliższymi, ze znajomymi i hucznych imprez. Większość z nas lubi wyrwać się tej szczególnej nocy na przykład na domówkę, wyjazd w góry albo bal sylwestrowy. Pożegnanie starego roku i powitanie nowego, to piękna noc pełna zabawy. Wciąż jeszcze popularne są fajerwerki i […]

Top 7 atrakcji Dubaju.

Dubaj-kwiat pustyni. Ogromna metropolia, która wyrasta pośrodku pustyni to Dubaj. Miasto, które cały czas zachwyca tempem swego rozwoju. Stolica emiratów już ma na swoim koncie pobitych kilka rekordów Guinnessa. A to przecież nie koniec. Najwyższe budowle świata, największe targi złota, najbardziej luksusowa na świecie galeria handlowa. Czym jeszcze zaskoczy nas to miasto i co takiego […]

Niecodzienne zastosowanie jajka.

Zastosowanie jajek w kuchni jest bardzo powszechne. To bardzo bogate źródło pełnowartościowego białka, które jest bardzo łatwo przyswajalne przez ludzki organizm. W jajku znajdują się także witaminy, głównie A, D, E, K oraz witaminy z grupy B. Jest bogate także w składniki mineralne , beta karoten i luteinę. Jajka występują w wielu dietach oprócz wegańskiej […]

5 praktycznych porad o jajkach na urodę

W niewielkim jajku zawiera się ogrom witamin i składników odżywczych. Występują w nich aminokwasy, których ludzki organizm nie produkuje sam z siebie. Są one niezwykle istotne, gdyż to właśnie aminokwasy pobudzają produkcję kolagenu i elastyny w skórze. Wpływają też na produkcję melaniny, odpowiedzialnej za zdrowy wygląd skóry. Warto pamiętać o zrównoważonej diecie bogatej w białka, […]